Angst ist ein psychologischer Zustand, und es wäre logisch zu glauben, dass sie sich hauptsächlich in emotionalen oder psychischen Störungen manifestiert, und die Physiologie hat nichts damit zu tun. Tatsächlich besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Angstzuständen und körperlichen Beschwerden.
Jeder wird wahrscheinlich mehrere physische Anzeichen von Angst anrufen:
- Schüttelfrost oder Zittern;
- Rötung der Haut;
- erhöhtes Schwitzen;
- Brechreiz;
- Kardiopalmus.
Diejenigen, die unter einer chronischen Angststörung leiden, einschließlich Panikattacken, Phobien, allgemeine oder soziale Angstzustände, erleben stabilere Symptome, auch wenn es keinen Grund gibt, sich Sorgen zu machen.
Diese Zustände ähneln den schwerwiegenden Beschwerden so, dass viele ihrer wahren Natur nicht bewusst sind. Stattdessen befürchten sie, dass sie krankes Herz, chronische Migräne oder andere gesundheitliche Probleme haben. Dementsprechend entwickelt sich Angst zu Neurose und langwieriger Belastungen.
Körperliche symptome
eines. Schwindel
Eine Person fällt in einen halb fälschenden Zustand, als ob die Erde unter seinen Füßen verlässt und er kurz vor dem Fallen ist. Meistens passiert dies in der Menge oder im offenen Raum. Die Menschen sind besorgt und fühlen kaum einen leichten Wahnsinn. Sie haben Angst, an einem öffentlichen Ort zu stolpern, zu fallen oder das Bewusstsein zu verlieren, weshalb sich der Kopf noch mehr dreht und die Angst zunimmt.
Diese Ängste entwickeln sich häufig zu dem Wunsch, alles zu vermeiden, was ein Symptom verursachen kann, einschließlich körperlicher Aktivität und starker Eindrücke.
2. Brustschmerzen
Akute Brustschmerzen während Schreck. Ähnliche Empfindungen ergeben sich mit einem Herzinfarkt, so viele Angst um ihr Leben. Sie nennen einen Krankenwagen und ärgern die Ärzte, wenn sie keine klinischen Anzeichen eines kranken Herzens finden.
Während der Untersuchung von 150 Patienten mit Beschwerden von Brustschmerzen zeigten 59% Anzeichen einer ängstlichen Störung. Eine andere Studie bestätigte, dass bei Menschen, die einen Herzinfarkt vermuteten, viel häufiger als kardiologische Krankheiten festgestellt wurde.
3. Kopfschmerzen
Spannungskopfschmerz oder „Kopfschmerz der Spannung“ und Migräne weisen häufig auf eine ängstliche Störung hin, obwohl die primären Faktoren unterschiedlich sind.
- Schlafstörungen. In der meisten.
- Mangel an Serotonin. Dieser Neurotransmitter reguliert unseren emotionalen Zustand. Mit seinem Mangel entwickeln sich psychische Störungen, einschließlich Angstzustände. Wenn der Grad der Serotonin stark fällt, schmal die Gefäße und der Kopf beginnt.
- Allgemeiner Stress. In Stresssituationen komprimierte die Muskeln unfreiwillig, und wenn sich dieser Zustand verzögert, reagiert der Körper mit Kopfschmerzen. Darüber hinaus wird Stress als die häufigste Ursache für Migräne angesehen.
vier. Verdauungsstörungen
Nach den Ärzten liegt der Grund darin,
dass Darm und Gehirn mit Nervenfasern verbunden sind. Der Alarm tritt sofort in den Magen -Darm -Trakt ein und manifestiert sich bei somatischen Krankheiten. Nervös oder besorgt, viele fühlen sich beeindruckt in ihrem Magen oder in leichter Übelkeit.
Chronische Angst erklärt sich jedoch schwerwiegendere Beschwerden:
- Krämpfe im Magen;
- Durchfall oder Erbrechen;
- Verstopfung;
- Appetitverletzungen;
- Magengeschwür;
- Ein gereiztes Darmsyndrom.
Befürchtungen, dass Erbrechen oder Durchfall in der Öffentlichkeit auftreten, moralisch depressiv und die Angst verbessern können. Darüber hinaus beeinträchtigt eine längere gastrointestinale Dysfunktion nicht nur das normal lebende, sondern führt auch zu schweren persönlichen Störungen.
5. Mühsames Atmen
Es ist schwierig, in einem Alarmzustand zu atmen. Dies manifestiert sich auf unterschiedliche Weise: von Hyperventilation und beschleunigter Atmung bis hin zum Ersticken und Mangel an Luft. Normalerweise sind diese Symptome instabil. Sie können in angespannten Situationen in Gefahr oder nervöser Aufregung wiederholt werden. Zum Beispiel denken die Menschen während eines Panikattels oft, dass sie vergessen haben, wie man atmet. Solche Empfindungen sind durch ängstliche Störung sehr verängstigt und verschärft.
6. Taubheit der Gliedmaßen
Alarmierende Menschen beschreiben dieses Gefühl als Kribbeln in tauben Handflächen, Unterarmen, Waden und Füßen. Somit reagiert der Körper auf die allgemeine Überbelastung. Als Reaktion auf eine Bedrohung verteilt der Körper Ressourcen um.
Darüber hinaus kann Taubheit und Kribbeln durch Hyperventilation verursacht werden. Mit häufigem und tiefem Atmen ist das Blut mit Sauerstoff übersättigt, und der Kohlendioxidniveau fällt unter die Norm ab. Infolgedessen schmal die Gefäße, und Blut hört auf, in Bereiche zu fließen, die der Körper nicht als kritisch ansieht.
7. Chronische Schmerzen unklarer Herkunft
Studien haben gezeigt, dass 45% der Patienten mit chronischen Schmerzen unter ängstlichen Störungen leiden. Wie sich herausstellte, hatte diese Gruppe intensivere Schmerzen und beschwerte sich häufiger über das Leben.
Dieselben Menschen waren weniger tolerant gegenüber Schmerzen und fielen häufiger in einen schmerzhaften Zyklus mehrerer Symptome:
- Sie fühlten sich depressiv und befürchteten, dass sich die Schmerzen intensivieren würden;
- Verweigerte Übungen, die das Maß an Angst verringern, weil sie befürchteten, dass sie schmerzhaft wären;
- besorgt, dass ein anderer Angriff sie in Krüppel verwandeln würde.
Darüber hinaus wird angemerkt, dass die hohen Menschen mit chronischen Schmerzen für lange Zeit häufig Depressionen entwickeln.